体重測り忘れ。
朝食べてない。、、
やってしまった。ダイエット4日までまさかの朝食べ忘れ。
低血糖でやる気が出ないから朝は食べたかった、、。
私の仕事は毎日21:00に退勤。
家には21:45ふんごろに帰宅。
そこからちょっと晩御飯を食べてしまったら
朝、まだお腹空いてなくてちょっとだるいの。
だからなるべく夜は軽くまたは、職場で軽食で済ませておきたい。
前夜よるにたべてしまったせいで
朝だらけでしまったよ😚
お昼ご飯も持って行けなかったから
大戸屋でランチしました
けど夜はしっかりひなちゃんねるで
筋トレ🏋️
